快乐减脂DAY2

与好朋友约定减肥的第二天💪 今日体重62.2 🍜 早餐：牛奶➕蛋白粉➕膳食纤维粉午餐：菌菇西蓝花➕鲤鱼炖豆腐➕全麦土豆饼晚餐：酸奶➕坚果 🏃 直播间有氧操40分钟➕拉伸10分 💬 你增长的不再是体重，而是知识与见闻奥利给！