继续控糖餐

所谓控糖餐，对血糖正常的我来说，其实就是健康的家常便饭。不用那么严格，但是至少干净。碳水：糙米饭➕洋葱炒鸡蛋和木耳➕蒜泥生菜（超好吃的）➕坚果仁。 少盐饮食 轻松生活 吃不腻的家常菜