吃不腻的家常菜
吃多了大块肉觉得有点腻,今儿准备了些小肉丸就着茼蒿做汤吃,有素有荤有营养,又翠又鲜又清香!
用料:
茼蒿 300克
前夹肉 300克
葱、姜 适量(不喜欢吃姜的可用姜汁代替)
腌制配料:盐、料酒、胡椒粉、蚝油、十三香、水淀粉适量加鸡蛋1个,食用油少许。
步骤:
①前夹肉用面粉揉搓洗净,切成条再切丁,葱姜剁末与肉一起亲手剁成泥,不要太细,太细了影响口感,肉泥也可用绞肉机绞,但个人觉得手工剁的口感比较鲜香;
②剁好的肉盛入碗中加入腌制配料顺时针搅匀上劲,最后放入食用油搅动一下腌制半小时;
③腌制肉泥期间可将茼蒿捡干净洗净切段备用;
④锅里放水撒一点盐,水烧开后转小火,用手或勺子将肉泥舀成一个个圆圆的丸子状依次下入锅里,待肉丸浮起关火,留置七八个做汤,其余的盛起可日后再吃;
⑤锅中加入适量的水和肉丸再次烧开下入茼蒿,加入适量的盐等调味,煮至断生再浇点香油,气味芬芳的绿色美食就可出锅啦!
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