营养午餐

今天的午饭有点补，买了半只老母鸡，加上菌菇包，，炖一个小时，很香，秋季来临，可以适当补补，现在肉价便宜了，二十块钱的五花肉。就可以把它变成一盘可口的红烧肉。空心菜用猪油炒的。更香了