【低脂低卡|超简单|少油无糖】
🌟烤箱/微波炉🌟
用一个普通的炒菜盘子，
就能做出比披萨还要好吃的
堪比必胜客的千层面。
全麦煎饼+鸡胸肉，减肥减脂期好搭档！
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食材：
全麦煎饼 3张
鸡胸肉 1块
番茄 两个（中等大小）
香菇 3朵
芝士奶酪碎 适量
调料：生抽2勺、黑胡椒粉半勺、盐小半勺
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做法：
超简单，动动手指，图片右滑👉看图文教程！
➡️小贴士：
✨番茄去皮更好出水，可以顶部划十字口，开水泡五分钟，一撕就掉，开水泡的时候盖上盖子或保鲜膜密封；或者干脆放水里煮几分钟。
秀晚餐
