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14天减脂挑战赛
薏米我们家一直没有断过，但是煮的时间特别长，煮不烂又吃不了。每次做都要提前泡发，然后还要煮好久！
用了九阳豆浆机一点也不复杂！
【牛奶红豆薏米粥】大米100克，红豆20克，薏米20克。
按照水米比例放入锅内，盖上主机八宝粥功能，听见滴滴声就可以开动啦。
都说春天补锌，夏季补钙，确很少人关注秋天。孩子吃的时候加点牛奶，补充日常营养所需。
以后早餐全靠它，我今天做的红豆薏米粥，没有提前泡发直接煮，非常软烂好消化！
