快乐减脂｜简易三拼鸡排荞麦面🍜｜饱腹十足🌮

今日快乐减脂餐食谱[派对R] 一起get起来吧！ ✨ 🍜三拼鸡排荞麦面🍜 🌟准备食材：荞麦面🍜鸡蛋🍳生菜🥬大希地鸡排🍗 💕具体做法： 1.首先煮一碗荞麦面，煮熟后过冷水捞出，加油醋汁搅拌均匀即可。 2.少油煎熟鸡排，中火每面煎三四分钟即可。为了方便我用的是这种半成品鸡排，不需要额外添加调料，而且煎制只需一点点油即可，吃起来更加健康轻食。 3.鸡蛋、生菜少油炒熟。鸡蛋散炒，摆盘时添加黑胡椒碎调味，撒些许白芝麻。在鸡排上撒一点葱姜蒜粉装饰即可。