🔥营养丰富，低脂美味的彩椒龙利鱼❗

今天做一道彩椒龙利鱼，营养丰富，无刺低脂吃起来安全方便，彩椒的维生素含量很高，老人小孩都喜欢吃！ 🌈【准备食材】龙利鱼一块，红黄绿彩椒各半个，蒜2瓣，料酒2勺，胡椒粉1勺，淀粉2勺，盐少许，生抽1勺，蚝油半勺 🌈【烹饪步骤】 1⃣龙利鱼切小块，彩椒切小块，蒜切末。 2⃣切好的龙利鱼小块放入1勺料酒，1勺胡椒粉，1勺淀粉，少许盐抓匀腌制30分钟。 3⃣调料汁：胡椒粉少许+生抽1勺+蚝油半勺+淀粉1勺+料酒1勺，搅拌均匀备用。 4⃣起锅烧水，水开放入腌好的龙利鱼煮3分钟捞出。 5⃣起锅烧油，倒入蒜末炒香，放入彩椒翻炒，放入焯好的龙利鱼，倒入料汁，翻炒至粘稠出锅即可。 👉温馨小贴士：胡椒粉有点辣，腌制的时候可以少放一些。 🌈彩椒龙利鱼，炒出来颜色超美，营养丰富，喜欢吃鱼的小伙伴儿赶紧做起来吧！