减脂早餐

秀早餐 低脂低卡的早餐 蛋白质：鸡蛋 蔬菜：彩椒、西兰花 水果：圣女果、奇异果 碳水：奶酪全麦面包 优质脂肪：坚果 饮品：谷物奇异果无糖酸奶