有个会吃，不挑食的宝宝是件很欣慰的事情啊
今天又是一个妥妥的干饭人啊👼
西兰花🥦、椰子鸡汤🥥、裙带菜虾排🍤
全部吃光光，今天的菜也是我看着就想吃的菜
今日份菜谱🥣
1⃣️白灼西兰花🥦
💚食材：西兰花🥦
西兰花洗净焯水，热锅放油，倒入西兰花，放少许盐调味翻炒均匀即可
2⃣️椰子鸡🥥
💚食材：椰子🥥、鸡腿🍗、红枣、玉米🌽
1、椰子挖开，倒出椰汁，椰肉挖出切小条
2、鸡腿剁二块焯水，红枣玉米洗净，去你切段
3、纯椰汁倒入电压锅，所有食材全部放入炖40min就OK，全程不加一滴水哦
3⃣️裙带菜虾排🍤
💚食材：裙带菜、胡萝卜，虾仁
1、裙带菜泡发，胡萝卜切碎末，虾仁剁泥
2、裙带菜焯水煮熟，切碎
3、将全部材料混合，放一个蛋清，适量淀粉，黑胡椒，盐搅拌均匀
4、热锅放油刷匀，倒入整出形状，两面煎制金黄就OK，出锅切条
今天的菜我们家小jerry很喜欢，全部吃光光，宝妈们可以安排起来哦。希望宝宝们都能好好吃饭好好睡觉长高高哦❤️
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