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原来用豆腐做蛋糕也这么好吃哇😋
又低卡又高蛋白又饱腹绝绝子！
我算了算食材总共不超过300大卡！真的很低卡！
食材简单，做法也容易！又是无糖无油无面粉
完全小蛋糕替代！烤出来蓬松Duangduang的口感又嫩又丝滑！也太好吃了吧😂
再配一杯夏日清凉蓝莓🫐饮品简直了，我夏季就爱屯饮料！这个体控水不错👍没有糖但是有味道！比矿泉水好喝又比碳酸饮料健康！
加点冰块才是夏天该有的样子😌
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🌈所需食材：
300g嫩豆腐、两个鸡蛋、20ml牛奶、20g玉米淀粉、蓝莓🫐
🌟做法步骤：
1⃣️300g嫩豆腐压碎，打入两个鸡蛋，加入20g玉米淀粉和20ml牛奶一起搅拌均匀成糊倒入烤碗中
2⃣️最后上面放一些蓝莓🫐点缀下
烤箱：180度高温烤40度即可
烤的过程会变蓬松哦！豆腐蛋糕又软又丝滑！
热的时候吃好好吃！冷掉了也没关系，有种布丁口感👍
这么一大份没啥热量，减脂时期不怕统统吃完😂
14天减脂挑战赛
