8.8减肥餐

减肥也要好好吃饭哦～今晚吃的是生菜卷。主要有：生菜，鸡蛋，土豆泥，火腿，番茄，牛肉，低脂芝士片配菜可以自己搭配哦～土豆泥做法：切片，在蒸锅上蒸，筷子能够轻易戳进去即可。然后想尽一切办法弄成泥（我是放的保鲜袋，然后用擀面杖捶捶锤），加点牛奶搅拌搅拌，再加入一点盐和黑胡椒提味。然后就随意的搭啦，就是用保鲜膜卷实属不易！我那份放了点牛肉酱，侄女那份放了一点番茄酱（酱少一点）