巨美味的香蕉燕麦能量棒➕桃胶红枣银耳汤

步骤超级简单 香蕉➕燕麦片➕奶粉/牛奶➕坚果 - 雪燕➕银耳➕桃胶➕红枣➕枸杞➕冰糖 炖大概2小时 撒些桂花就开始享用吧 14天减脂挑战赛