windy营养美食 2021-08-06

金不换鸡蛋虾饼

14天减脂挑战赛今天来一份红黄白黑绿的彩虹🌈减脂餐，更好控制脂肪，好看又好吃😋 主食50克：黑米+淮山黑米淮山饭🍚 蛋白质100克：虾仁🍤+鸡蛋🥚 虾仁金不换炒鸡蛋🍲 蔬菜200克：白菜🥬+冬菇🍄+番茄🍅+金不换叶白菜冬菇炒番茄玉米油5克，盐少许