低脂土豆泥

14天减脂挑战赛 土豆蒸熟碾成泥，红萝卜、青瓜切粒，红萝卜、玉米粒烫熟 土豆泥、胡萝卜粒、青瓜粒、玉米，加少许海盐黑胡椒粉拌匀 菠菜烫熟，苹果切块，石榴剥粒 装碟摆盘