一起来试试这款暴瘦沙拉吧！蔬菜可以提前一两天准备，往下有教程

14天减脂挑战赛 苦菊，西生菜，紫甘蓝，千禧圣女果盐水泡一下洗净，紫甘蓝和西生菜切小丝，苦菊切段，加入油醋汁，黑胡椒搅拌均匀即可。 （蔬菜可以一次备两三次的量，用密封袋装好放冷藏）