秋葵虾滑

减脂餐也要好吃又好看。好吃的同时又能不长胖。健康又营养。高蛋白低脂肪。做法也很简单哦。秋葵虾滑做法：秋葵洗干净，去头去尾，中间对半切开。去籽备用。虾仁去虾线，洗干净，搅成泥。加胡萝卜碎，葱水，盐，鸡精，胡椒粉，香油抓拌均匀。秋葵沾干粉，挤上虾滑，入锅煎，3分钟左右。装盘另起锅，加入半碗清水，一勺蚝油，半勺鸡汁。熬制粘稠，浇到秋葵上。