早餐

南瓜西米露，谷物水果酸奶，蔬菜汉堡。做法简单，颜值在线，好吃又营养。南瓜西米露做法：南瓜蒸熟，一部分加水打成南瓜泥，一部分切块。西米煮20分钟，闷20分钟，全透明去冷开水，更Q弹。谷物水果酸奶做法：阳光玫瑰几粒，红心火龙果半个切块，西柚半个，黄金果半个，装盘，淋上无糖酸奶，一勺谷物。蔬菜汉堡做法：两片球形生菜叶，放上西红柿片，煎好的鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，低卡火腿，冰草，芝麻叶，0脂沙拉酱。保鲜膜包起来。