南瓜虾仁

可以吃的碗哦，低脂美味又健康，做法简单。南瓜碗做法：准备一个小南瓜，中间掏空，蒸15分钟，烤10分钟，就完成了。虾仁中间划一刀去虾线，洗干净，加胡椒碎，香油，姜丝腌制几分钟。腌制好的虾仁可以炒，可以烫。锅热加一点食用油，倒入配料，翻炒均匀加入虾仁，放点鸡汁，一点点盐，放点胡椒碎。出锅摆盘即可。