🌸牛腱玉米黄瓜生菜➡️364kcal

🌸牛腱玉米黄瓜生菜➡️364kcal🥣食材：玉米120g，黄瓜50g，牛腱60g，盛出，油醋汁 🥘做法：生牛腱下锅煮熟，加调味包放入电饭煲，煲汤模式，卤一夜更入味，之后几天随吃随切，方便！小糯玉米煮熟待用，黄瓜🥒削皮切片，摆盘～ 🌟牛腱煮熟放置至少12小时会更入味，搭配减脂餐，低卡低脂高蛋白👍🏻