仙女们的私藏鲜法大PK
吃不腻的家常菜
天气越来越热，在厨房忙碌一会就有种蒸桑拿的感觉，快手营养美食赶紧安排上。今天分享一道快速烹饪美食——海带排骨汤，味美汤鲜，有手就会0失败。
食材：猪排骨300克，海带100克，盐，料酒，姜片，葱花，当归，川芎，白芍，桂枝
🔴工具：南极人高压锅
🔴做法：
1、将排骨洗净，放入沸水中除去血沫后将排骨捞出洗净
2、海带结多洗几次，清出杂质捞出
3、高压锅中加入排骨、姜、料酒，煮汤模式炖煮25分钟；
4、条件允许，可以适量加当归，川芎，白芍，桂枝。这个是补 血良方，搭配桂枝清热解 毒。
5、排气开盖，下海带结，再炖5分钟左右。按自己口味，加适量盐和味精，撒上葱花。
🔴Tips：
1.海带中不仅含有丰富的碘和钙质,能降压降脂、降血糖、护发；还含有胶质，可通肠润便，美容养颜。而排骨有丰富的钙，有补肝益血的功效。排骨与海带共食，营养丰富，可提高免疫力。
2.高压锅炖煮出来的汤排骨肉烂脱骨，海带鲜香滑烂，味美汤鲜。这款南极人高压锅，2L精巧容量，升温快受热均匀，省时省力。IMD触控屏，一键设定，简单好上手。10大功能菜单，真的超实用。对了，内胆是使用进口涂层，耐磨防刮！
3.自带预约功能的电压力锅，十分高 效，能够让忙碌的上班族轻松烹饪，享受美食。赶紧安排上吧！
