🌈今日打卡健康早餐👉岩烧乳酪✅

🌈早餐是吸收营养比较好的时间段多吃奶酪，👉可以有效的促进青少年身体发育。奶酪含有丰富的营养成分，奶酪的蛋白质、脂肪、钙、维生素A、维生素B2是鲜奶的7倍～8倍。属于牛奶经过浓缩以及发酵制成的奶制品。能保留比较高营养物质，被称为乳品中的黄金，可以用来增加人体的抗病能力，能促进新陈代谢哦！‼️