轻食一日三餐

用美食，讲故事 一日三餐的减脂餐 刚开始吃的时候会有点饿得受不住 下午必须得加点水果餐 过了大概半个月的样子就慢慢的开始适应了 慢慢的就自己也会开始开发减脂餐 研究那些热量少又好吃的食谱 不愿意动动手新人的话最合适的就是点轻食了 今天又是开心的一天呀 好好爱自己