三伏天养生姜枣茶

六七月太热，忍不住吃了好多西瓜、冰淇淋，喝了冰奶茶，能感受到身体明显的湿气重。照着允斌老师的二十四节气养生步伐，进入三伏天，开始每天的姜枣茶。