早餐｜生菜鸡蛋三明治+热冰博克拿铁

随食轻享三明治 简单又好吃的一餐喔！缺点就是做太少了，三个人抢着吃哈哈哈哈哈！用了三片吐司两个水煮蛋和一些球状生菜的叶子,做好分成了四份,我这里是两份。鸡蛋酱做法很简单：水煮蛋用叉子碾碎，加沙拉酱和黑胡椒拌匀就 OK 啦，无油低卡，非常适合上班族和减脂的盆友喔。如果想热量更低，面包可以换成全麦黑麦，沙拉酱可以换成低脂沙拉酱喔！