美味营养的凉拌菜

青椒黄瓜胡萝卜擦丝，香菜金针菇也切成一样长度。平锅里稍放橄榄油把胡萝卜和金针菇煸炒一下（胡萝卜素是脂溶性，营养更好吸收）。料汁：生抽，醋，蒜泥，香油，黑椒粒和辣椒油少许，拌均撒点白芝麻。可以卷饼吃哦😋