清焯秋葵

用宽松心化掉所有烦恼，沉静下来做了一份早餐。每一餐饭都要好好吃。 秋葵清洗干净，烧开水放进，过青捞出浸泡几分钟冰水。 浇头酱汁:橄榄油、六月鲜酱油、蒜末、菜脯干、葱切细短，少量凉糖水(早上想吃口清淡香的，所以没加小米辣，要是想吃辣也可以加点) 橄榄油、菜脯干、蒜末3样先爆香，再放葱细断，倒入酱油，最后所有的酱汁倒入凉糖水中搅拌均匀，浇上秋葵，这样就完成了一道清焯秋葵啦！