润燥排毒的神仙汤~🥰🥰🥰
工作日从早到晚就是对着键盘敲敲敲，小馋猫说她最近感觉皮肤干干，空调+辐射特别不舒服，除了给她买她喜欢的面膜，食补当然也要安排起来呀，海带是有防辐射延缓衰老等等的功效的，所以今天给她做个海带豆腐汤吧~😀😀😀
📋材料：嫩豆腐一块、海带50g、葱姜适量、清淡高汤适量、料酒白糖适量、海鲜酱油一勺
📋做法：
1. 把豆腐切成小块备用
2. 姜切丝少许，葱洗净切沫，海带洗净切条（海带扣的话多泡会洗净）备用
3. 锅中倒入清高汤加适量水煮开
4. 放入海带加半勺料酒和姜丝煮3分钟
5. 加入嫩豆腐和一小勺海鲜酱油煮3分钟
6. 最后加入一小勺白糖轻轻搅拌均匀关火即可
7. 出锅撒上葱花
🤤一定要用嫩豆腐呀，口感会很滑嫩，也不会有很浓的卤水味，海带软烂入口即化，汤里混合着豆腐的清香还有海带独特的味道真的太好喝了！跟小馋猫说了这个汤可以抗辐射还美容她硬是喝了一干二净，还说明天还吃，真是容易满足的丫头啊。😋😋😋
经常坐办公室的小伙伴们一周可以做两次这个汤~😁😁😁
吃不腻的家常菜
秀晚餐
