营养三色蔬

红萝卜加蒜米一起炒香 加入包菜 放入鲍鱼汁，一点生抽和砂糖提味 炒至包菜八分熟才把扁豆加入 拌炒一会儿既可 合理膳食，营养惠万家 吃不腻的家常菜