kiddyfresh鹿优鲜
2021-06-08
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金堂鳕鱼蔬菜丸，适合9M+的宝宝作为一餐辅食。
金堂鳕鱼蔬菜丸，适合9M+的宝宝作为一餐辅食。
做法:
1、南瓜土豆去皮切丁放入料理机蒸熟20分钟🤪
2、鳕鱼切片用柠檬片腌制10分钟，去腥😛
3、西蓝花焯水煮熟切碎😝
4、腌制好的鳕鱼和柠檬片冷水下锅煮熟撩出😜
5、鳕鱼切碎🤨
6、将土豆泥压成泥加入西蓝花碎和鳕鱼碎🧐
7.充分搅拌均匀🤓
8、蒸熟的南瓜加温水打成细腻的泥😎
9、手上沾水这样揉搓丸子的时候不会沾手🤩
10、取一点土豆鳕鱼西蓝花泥在手心中揉搓成一一个适量大的丸子🥳
11、在丸子上淋上南瓜泥就大功告成啦😋
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