炒韭菜

材料有韭菜 秋葵 花肉 蒜 辣椒干 猪肉油盐生粉腌 秋葵油盐焯水备用 热油放蒜和辣椒 肉炒断生装起，放秋葵和韭菜炒，后放猪肉回锅 加蚝油少盐调料 勾芡即可