自制牛排

今天献血400CC哦，需要大补一下，牛排用哪个部位大家知道吗？用小锤子🔨敲打后，耗油煨上，抓一抓，然后用锡纸包含放在冰箱冷藏里备用。 吃的时候准备少许黄油，开始煎牛排，美味好吃的自制牛排可以喽。最后记得撒上黑胡椒和海盐，原汁原味香香滴 健康打卡食记