今日减脂餐打卡

香烤白豆干（空气炸锅版）、清炒鸡毛菜、牛肉干（昨天的酱牛肉没吃完，今天切片儿用空气炸锅185度、15分钟烤成了酥脆的牛肉干，巴适滴狠😆）、黑米粥（适当补充一点碳水）