最近一周的用餐，
整体来说，比较清淡，
欧洲疫情不减的当下，
我这个“厨娘”的责任重大，
需要让孩子们不但吃得愉快
还要吃得健康，
确保一家人有好好的体魄。
最近几天，天气忽冷忽热，
一家大小各自有不同的上火症状，
一位有些鼻塞
一位口腔有些溃疡
一位脸上发痘
所以，在每餐中注意多加了一份汤。
另外，田野间长得绿油油的蒲公英
也成了我饭桌上的灵感。
采摘后用面粉裹一下，
笼屉上蒸上5-8分钟，
伴着蒜泥酱汁，
清苦美味。
没想，
第二天，痘痘和口腔溃疡就好了。
所以，越来越觉得会吃很重要，
吃得对和“好”，
身体会更轻松、健康！
健康打卡食记
