轻断食晚餐😍乳酸菌甜瓜火龙果

每过段时间，都要在晚上来一次轻断食。 因为完全不吃饭会伤脾胃，所以就喝点低糖有饱腹感的果汁，加了奇亚籽增加肠胃蠕动和增加饱腹感，这会身体表示很开心、很轻盈的样子~