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十五日食记 2021-05-24

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减脂餐|西葫芦鸡蛋饼

低卡又营养的西葫芦鸡蛋饼来啦,几分钟就可以搞定~   准备食材:西葫芦1个、一公一母鸡蛋2个、   调料:胡椒粉、生抽、盐、   1、西葫芦洗净切丝、 2、碗里打入一公一母2个鸡蛋、倒入一勺生抽、适量盐、搅拌均匀、 3、锅里烧热、倒入适量油、西葫芦丝在锅内平摊均匀后倒入鸡蛋液、煎2.3分钟后继续煎、煎至两面金黄即可、 4、乘盘备用、撒上胡椒粉、非常美味的西葫芦鸡蛋饼就做好啦~   低卡又营养、赶紧做起来吧~ 秀早餐
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