凉拌菜花

可以当减脂餐、可以当开胃小菜、无敌了、一定要试试、好吃还不胖~ 配料：菜花调料：蒜末、小辣、辣酱、少许油、生抽、耗油、白芝麻、制作步骤： 1、菜花洗净、撕块、焯水断生即可～ 2、秘制调料:蒜末、小米辣、辣酱、少许油、2勺生抽、1勺耗油、适量白芝麻 3、勺子拌一拌就可以吃啦、夏天一定要安排上~