6款养生豆浆|补气补血养胃

分享6款养生豆浆/米糊用破壁机真的很方便，不用泡，早上把豆子扔进去不用半个小时就好了其实真的没必要太刻意去称豆子的克数，自己喜欢哪种味道就放多一点就行了 1⃣花生小米豆浆 ✅ 补气养血，健脾和胃 👉 花生，红枣，小米 2⃣紫薯豆浆 ✅ 利水渗湿，健脾开胃 👉 紫薯，黄豆，麦片 3⃣黑芝麻豆浆 ✅ 养颜保健，增强免疫力 👉 黑芝麻，糯米 4⃣小米麦片豆浆 ✅ 补气补血，提神醒脑 👉 小米，麦片，红枣 5⃣山药糯米豆浆 ✅ 健脾养胃，补气 👉 山药，大米，糯米，红枣 6⃣南瓜豆浆 ✅维护肠道健康，调理三高，润肤养胃 👉 南瓜，黄豆 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 可以根据自己口味加一点点老冰糖我用的是大宇破壁机，一次可以打300-600ml，两人食刚好，很方便想要做得比较稠就按辅食状态，稀就按豆浆，具体的量根据自家破壁机调整这个破壁机破壁力很强，不用过滤，打完直接喝很轻便，单手就能拎起，清洗也很方便