春天的小兔兔 2021-05-15

低卡牛肉卷饼

初夏小时光 面粉水一个鸡蛋搅拌均匀,平底锅做鸡蛋薄饼。牛里脊切丝(不要太细)加生抽料酒各一勺,蚝油一勺半,酱油一瓶盖,橄榄油一勺,现磨黑胡椒碎抓匀腌制20分钟(晚上腌制上冷藏第二天早上做更入味),还可以加孜然粉,辣椒粉。做好鸡蛋薄饼的锅用厨房纸巾擦一下,不放油,放入腌制好多牛肉丝,用食品夹或筷子翻翻,看差不多熟了,盖上锅盖3分钟就可以。 保鲜膜铺好,放一个鸡蛋薄饼,铺上生菜,放上牛肉丝,紫甘蓝丝,黄瓜丝,胡萝卜丝卷起饼后用保鲜膜卷稍紧,两头扭扭,中间位置斜切开就好啦。 秀晚餐 点食成金 百味料理
即将离开微信
打开“豆果美食”