真的太香了，一块一块根本停不下来。早上做了南瓜蔓越莓司康，无油低糖，做法简单快手，拌一拌无需发面，小白也能一次成功，安排呀！
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今日早餐吃什么：
⊙南瓜蔓越莓司康
⊙亦餐代谢咖啡
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【南瓜蔓越莓司康】
➢食材：贝贝南瓜泥150g（熟重），低筋粉150g，鸡蛋1个，代糖10g，蔓越莓20g，泡打粉4g
➢做法：
➀贝贝南瓜蒸熟去皮，捣成泥状
➁南瓜泥、低筋粉、代糖、蔓越莓、泡打粉混合拌匀成面团
➂擀成2cm厚圆形，切成8份
➃表面分别刷上蛋黄液
➄烤箱预热，200度烤20分钟就好啦
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【亦餐代谢咖啡】
每天早上一杯代谢咖啡，促酶代谢法帮助提升代谢，1袋≈1根芹菜热量，喝完相当于25min慢跑，打开了代谢加速器，吃得开心不惧热量
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喜欢尝试新的东西大概是我天生自带的，不知不觉已经更新了60多个不重样的低卡早餐啦，低卡美食持续更新，一起健康吃起来呀！
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