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今天跟大家分享一道做法简单的减脂美食~土豆鸡肉饼‼️免油炸，低脂低卡，饱腹感超强，减脂的小伙伴可当代餐，喜欢的小伙伴快来试试吧
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食材：
土豆1个，鸡胸肉1块，胡萝卜半根，🐣蛋1个
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做法：
1，土豆去皮切片上锅蒸熟，用料理机打成泥，胡萝卜切碎，鸡胸肉搅成肉泥
2，土豆泥➕胡萝卜碎➕鸡肉泥加一勺生抽➕一小勺盐➕鸡蛋➕黑胡椒碎➕一勺生粉，充分搅拌上劲
3，整理成小块，放入烤盘，送入预热好的烤箱220度烤20分钟即可
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巨简单有没有❓粘些番茄酱，好吃到停不下来，快来试试吧
健康打卡食记
