健康减脂— 芦笋鲜虾炒蛋

热衷于钻研吃不胖的美食的Arya又来啦！如果喜欢Arya的分享，记得收藏关注哟😘 夏天的脚步越来越近你还在为减重苦恼吗？减肥可不是今天不吃早饭、明天不吃晚饭，不但不能长久还容易反弹！一定得讲科学，均衡营养！试试这道芦笋鲜虾炒蛋吧！高纤维，高蛋白，饱腹感强每天保证优质蛋白的摄入，平均每天摄入鱼肉蛋和豆制品150-250g。你今天吃够了吗？