减脂焖菜 - 蛋白质大爆炸的一天🥗

女生减脂正确吃法 吃饱饱不怕胖 玉米🌽（碳水，女生一定要补充碳水哦！） 虾🦐（蛋白质） 鸡蛋白🥚（蛋白质） 荷兰豆 西兰花🥦 白蘑菇🍄 切了个小米辣蘸酱油（不吃辣不得劲） 健康打卡食记