减脂期也不怕吃的烤鸡排！美食vlog

好吃的做太多了，逼着自己进入减脂期，可是忍不住爱吃肉的心啊！！麻麻给我买了鸡胸肉。我问麻麻饭后吃还是饭前吃好，麻麻没忍住翻我白眼。做法如下：食材：鸡胸肉、花生油、盐、胡椒、烧烤调料做法： 1、鸡胸肉吸干水分，然后切薄片 2、用刀背剁平，防止吃的时候很韧 3、撒上调味料，然后可以开烤啦~ 减肥真的，不容易啊，姐妹们一起管住嘴迈开腿吧！！简简单单又学会一道菜，快来一起动手吧！ #海氏美食日记 #美食