芝麻馒头

养生季的到来，咱们吃点黑芝麻，养肝脾肾。 做法简单易操作，小编给你们分解一下 食材准备：80克的熟黑芝麻，500克中筋面粉，5克酵母，250克饮用水，20克白糖，1克盐。 1、80克黑芝麻炒熟，2分钟10档研磨成芝麻粉 2、250克水加入5克酵母，37度2分钟激活 3、加入芝麻粉和面粉揉面档4分钟 4、出锅整形，切成两段手指宽度，放置30度恒温醒发30分钟 5、100度蒸20分钟，出锅