蜜制三黑丸

经常食用黑米黑豆黑芝麻有助于健脾补肾。此外，黑米，黑豆，黑芝麻对白发也有一定的影响。由于三黑中含有丰富的矿物质，如钙，铁，磷，镁和多种维生素以及膳食纤维，对促进骨骼生长，促进胃肠蠕动，预防便秘，抗衰老，预防心脑血管疾病等都是有一定好处的。