减脂餐

雷笋腊肉 腊肉切片 雷笋切片 雷笋切片焯水备用 腊肉切片直接锅中炒 不放油直接炒出油 然后放入笋 如果感觉淡加点蚝油 腊肉口感不一样建议买不要太咸的 然后出锅