日常生活vlog/空气炸锅鸡排宅家也能轻松搞定

🍂 昨天剩下了牛肉汤，中午泡点米面煮一下。再用聪米潘多拉魔盒空气炸锅炸个鸡排，草草的对付一餐。 🔸除了烤箱，我觉得空气炸锅做吃的也是一绝，快速无油烟，食物低脂低卡更健康。 🔸今天用的是之前团购的速冻鸡排，无需解冻，直接放入空气炸锅。怕表面太干，可以稍微刷一点点橄榄油。空气炸锅调至200度，先炸10分钟，翻个面继续炸10分钟即可。做出来的鸡排外酥里嫩很好吃哦，可以配点番茄酱，就更完美了。✌ @聪米