碧空飞燕
2021-03-07
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牛肉炖萝卜
酱牛肉切成一厘米大小的方块放到容器里浸泡(这一步要提前做,浸泡的时间长点更好,最少也要一小时),浸泡的过程中多次换水。萝卜切小块,准备好调料。锅中加水,放入泡好的肉块,在加入葱段、姜片、倒入一勺料酒加热焯水,水烧开后煮一分钟取出肉块用清水洗干净备用。锅中烧油,先将葱碎,少许姜丝、辣椒放入锅中炒出香味再加入牛肉翻炒同时加入调料(酱油、耗油、五香粉、料酒翻炒均匀)加入萝卜继续炒匀。加入水没过萝卜,大火烧开,炖15分钟转中火再炖20分钟收汁前再放入葱碎、盐,翻炒均匀即可出锅。营养美味的牛肉炖萝卜,牛肉又香又软,萝卜嫩滑,牛肉和萝卜可是绝配,冬天食用有助于驱寒暖胃,增强免疫力。
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