减肥期间的午餐，怎么少的了牛肉

一直以来特别不理解那种，过度节食的减肥方法。 明明好好吃饭加科学运动就可以瘦下来的😉，所以，不要再说减肥啦，吃不好啦。 应该是因为吃得好，营养均衡了才减肥了，才有了好的身体。 餐桌幸福味 节后减脂日记 当然啦，尤其是要多吃牛肉🐮